If you do not think about the future, you cannot have one.


by mario-3
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2008年 10月 13日 ( 1 )

マウスピース☆

パソコン・長時間の電話、8時間以上すわりっぱなし・・
そんな仕事環境のためか、
スキーで痛めた首はちゃくちゃくと悪化。
ひどいときは頭痛がしたり左腕がだるくなったり。

これを軽減させようとヨガをしてみた。
→右には効果はあったけど、左は効果なし。

そこで、昔あごがよくないといわれたことを思い出して、
早速歯医者でマウスピース作ってもらった056.gif

噛みあわせが悪いと体のほかの部分にも影響でるって
どっかで聞いたし。

寝ているときだけはめるんやけど、
寝ている間にくいしばったりするくせがあって
寝起きにあごがだるくなったりしてたのが無くなった042.gif
これ1年続けたらだいぶ良くなるかも~♪
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by mario-3 | 2008-10-13 22:12 | 今日のこと